Lợi ích của việc chơi thể thao

Thảo luận trong 'Thể thao' bắt đầu bởi rissyrobert, 11/8/15.

  1. Thể thao hiện đang được nhận được sự lựa chọn của rất nhiều người với rất nhiều môn thể thao. Bóng đá được xem là một môn thể thao vua, bóng đá không phân biệt giới tính độ tuổi, chỉ cần khoác lên trên mình bộ quần áo bóng đá, đôi giày và tất là có thể chơi bóng. Ngày nay, với sự phát triển không ngừng của thể thao, dần dần càng có nhiều môn thể thể thao được nhiều người yêu thích hơn như chạy, cầu lông, bóng chuyền, bóng bàn, aerobic, thể hình,... Mỗi người có một sở thích về thể thao của mình riêng, chọn một môn thể thao phù hợp với hình thể, sức khỏe và sở thích của mình. Hiện nay số người chơi thể thao rất lớn, lợi ích từ việc chơi thể thao mang lại rất là nhiều.
    1. Rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe
    Đây là lý do chính mà rất nhiều người lựa chọn chơi thể thao, mỗi người một môn khác nhau. Nhưng trên hết chơi thể thao giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn, tăng khả năng vận động, giúp các cơ trên cơ thể phát triển đều, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống các bệnh về xương khớp, tim mạch,... Giúp cho cơ thể phát triển tốt hơn, sức khỏe tốt hơn.
    2. Thỏa mãn niềm đam mê
    Rất nhiều người chơi những môn thể thao họ đam mê, muốn được tăng khả năng về môn đó, muốn được như thần tượng của mình, muốn được thể hiện mình, khả năng của mình về môn đó để có thể là người chơi giỏi môn đó và có thể thi đấu, cống hiến cho khán giả xem.
    3. Thư giãn, giảm stress, mệt mỏi
    Nhiều người sau những giờ đồng hồ làm việc căng thẳng, họ muốn giải tỏa sự căng thẳng do công việc đó mang lại thì thể thao là lựa chọn của rất nhiều người từ già cho đến trẻ. Chơi thể thao sẽ giúp họ thư giãn đầu óc, giải trí, tìm lại niềm vui cho mình, quên đi sự mệt mỏi của công việc.
    4. Giao lưu, kết bạn
    Thể thao luôn gắn kết mọi người lại, cho dù bạn là ai, ở lứa tuổi nào, nam hay nữ, ở đẳng cấp nào thì thể thao sẽ làm cho khoảng cách đó không còn nữa, tất cả mọi người đều nói về thể thao, chơi thể thao như một tiếng nói chung kết nối mọi con tim.
    Thể thao luôn có rất nhiều lợi ích cho chúng ta, mỗi người căn cứ vào sở thích, thể trạng cơ thể, sức khỏe của mình để chọn một môn thể thao phù hợp, cũng không cần phải chuẩn bị hay đầu tư quá nhiều, chỉ cần quần áo thể thao, giày, các dụng cụ để chơi là bạn có thể chơi một môn thể thao nào đó rồi. Trên thị trường hiện nay, thời trang thể thao, dụng cụ, vật dụng thể thao rất phong phú và đa dạng cho mỗi môn như áo quần bóng đá, bóng rổ, cầu lông,.... giá cả cũng không đắt nên có thể phù hợp với tất cả mọi người.
     
  2. Theo mình việc chơi thể thao không những chỉ có những tác dụng như bạn nêu trên. Nó còn làm cơ thể và tinh thần luôn vận động trong tình trạng tốt nhất có thể. Vì vậy hãy cố gắng tập thể dục đều đặn hàng ngày bạn nhé. Nếu có thể bạn nên mua thêm máy chạy và một số dụng cụ khác để có thể tập ở nhà cắt giảm chi phí rất tốt.
     
  3. Mình rất thích chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Chơi bóng đá sẽ giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, giảm thiểu các loại bệnh về xương khớp, giúp cho cơ chân khỏe khoắn, săn chắc, chơi bóng đá còn giúp mình thỏa niềm đam mê, giải tỏa stress sau những ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi
     

Chia sẻ trang này