Tác dụng của thịt cá hồi mang lại cho da thế nào

Thảo luận trong 'Dưỡng Da - Làm đẹp da' bắt đầu bởi deptraitaiai, 5/7/17.

  1. Cá hồi là một loại cá có chứa nhiều dinh dưỡng có nguồn gốc tại mỹ, loại cá này có tác dụng hỗ trợ tim mạch làm giảm hảm lượng Cholesteron trong máu, giúp mắt sáng và làm tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể và sử dụng chất omega3 một loại chất có trong cá hổi rất tốt cho cơ thể. Xem thêm: deaura clinic Thành phần của chất Omega 3 có trong cá hồi Omega 3 có chứa rất nhiều chất axit béo không no chưa được bão hòa những chất béo này có 3 loại: EPA, DPA, DHA, những chất này đa số có trong cơ thể các loại cá ở vùng biển lạnh như cá hồi, cá tuyết,và cơ thể hải cẩu ở bùng bắc cực. Xem thêm: deaura spa and clinic Công dụng của Omega 3 trong tinh giầu cá hồi đem lại cho da và tóc Có một lợi ích từ cấ hồi đem lại cho tóc, da cá hồi có thể giúp da trở lên mịn màng cải thiện kết cấu da và làm tóc bóng mượt. Trong thịt cá hồi có chứa protein, vitamin D và các a-xít béo omega-3. Khoảng 3% cấu tạo của sợi tóc là các axít béo. Phát triển cơ bắp Trong thịt cá hồi có chứa hàm lượng protein và axit béo omega-3 cao. Axit béo omega-3 những loại chất này có tác dụng làm giảm việc phân hủy protein ở cơ bắp người giúp phục hồi các cơ vì thế dù bạn có ít luyện tập thể dục thê thao và thay vào đó là ăn cá hồi thì tác dụng của việc luyện tập vẫn sẽ được phát huy
     

Chia sẻ trang này